Par 56 J-G-R-C 77
TAJINE D'AGNEAU
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 1 heure
Pour 4 Personnes:
-1,500kg Morceaux d'épaule d'agneau
-100g semoule de couscous fine
-2 carottes
-2 petites aubergines
-1 botte d'oignons nouveaux
-3 gousses d'ail
-1 orange
-1 tablette de bouillon de bœuf
-1 cuillère à café de coriandre
-½ cuillère à café de cumin en poudre
2 cuillères à soupe huile d'olive
sel & poivre
*Pelez et émincez
les carottes, l'ail
et les oignons.
-Rincez les aubergines
et couper les
en petits morceaux.
-Prélevez le zeste
de l'orange et coupez
le en filaments.
*Faites chauffer
une cuillère d'huile
dans une cocotte
et mettez à revenir
les carottes,
les aubergines,
les oignons et l'ail
cinq minutes.
-Réservez.
*Versez
une cuillère d'huile
dans la cocotte
et faites revenir
la coriandre et le
cumin en mélangeant.
-Remettez les ingrédients
précédents et la viande.
-Mélangez bien.
-Ajoutez la tablette
de bouillon, 60 cl d'eau,
les filaments d'orange,
vous salez, poivrez.
-Portez à ébullition
et laissez mijoter cinquante minutes
à feu doux.
*Préparez la semoule selon
les indications du paquet.
-Rectifiez l'assaisonnement
de la viande
et des légumes
et servez bien chaud.
BON APPETIT
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