• RECETTE DE CUISINE:Houmous d'épinards à la fèta D 17-07-2024









    Houmous

    d'épinards

    à la feta







    Temps de préparation: 10 minutes



    Cuisson: sans





    Pour: 06 personnes:







    250 g de pois chiche cuits.



    100 g de fèta.



    4 poignées de pousses d'épinards.



    1 cuillère à soupe d'huile d'olive.



    6 cuillères à soupe d'huile d'olive.



    2 cuillères à soupe de yaourt grec.



    2 cuillères à soupe de jus de citron.



    2 pincées de cumin.



    1 pincée de paprika.



    2 cuillères à soupe de Gomasio



    Brins de moutarde (un peu).







    - Egouttez les pois chiches



    dans une passoire



    et rincez les rapidement.

     





    -- Déposez les dans le bol



    du robot avec la fèta,les épinards,



    4 cuillères à soupe d'huile,



    le yaourt grec, le jus de citron,



    le cumin, le paprika, et mixez



    jusqu'à ce la préparation



    soit crémeuse, lisse et homogène.

     

     





    ---Rectifiez l'assaisonnement



    en sel et en poivre



    selon votre goût.

     





    ----Versez le houmous dans un plat,



    décorez du reste d'huile,



    du gomasio et des brins



    de moutarde ciselés.











    BON APPÉTIT



    BONNE



    DÉGUSTATION







     

     

     

     

     

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  • Commentaires

    1
    Mercredi 17 Juillet à 07:05

    Bonjour cher Meldix

    De bon matin devant ma tasse de café tu me fais saliver de plaisir avec ton exquise recette, les épinards avec la feta cela doit être un vrai délice.

    Merci pour ce beau partage gourmand et pour ta gentille visite.

    Prends soin de toi.

    Gros bisous d'amitié.

      • Mercredi 17 Juillet à 15:47

        GROS PROBLEME AVEC INTERNET 

        AINSI QUE POUR MOI

    2
    Mercredi 17 Juillet à 07:35
    Claudine/canelle

    Hummm, j'adorerais ça !

    Merci pour ta recette 

    Bises

    3
    Mercredi 17 Juillet à 17:58

    Bonsoir Joël

    Ah, une recette avec des épinards, je ne suis pas comme Popey, je n'aime pas les épinards.

    J'espère que tu vas bien et que le soleil breton brille !

    Passe une très bonne soirée

    Bien amicalement

    @lain

    4
    Mercredi 17 Juillet à 21:04

    Belle fin de journée  Joël

    Belle recette, cela doit être bon

    Mais tous ces épices je ne connais pas et certains ingrédients pareil ...

    Ce matin le ciel était  brumeux, mais le soleil a percé avant Midi, nous avons eu un superbe Mercredi


    Il fait toujours aussi chaud 26°,  le temps est étrange cette année, mais la chaleur j'aime cela


    Pensées amicales et Bisous


    Rebecca

    5
    Sonya972
    Jeudi 18 Juillet à 01:54
    Délicieux mets Tibooo à vous deux
      • Jeudi 18 Juillet à 05:42

        JEUDI

        -Température de fin de nuit 05 heures: 15 °  »     

        Hier maximuM 24° SOLEIL ++++     

        JE **18 07- 24  SAINT       FREDERIC 

        Bonjour   SONYA

        Que ce jeudi soit pour vous

        une journée exceptionnelle,

        remplie de bonnes nouvelles

        et de moments de joie.

        Vous méritez cette honneur.

         Amitiés *--De nous deux--* Bisous

        . * J-G-R-C-202* .

    6
    Jeudi 18 Juillet à 09:25

    Bonjour Joël,

    Ça m'a l'air bien bon, mais je ne connais pas le gomasio.

    Ici, il fait chaud 37° à partir de midi...

    Bonne journée,

    Gros bisous,

    MF

    7
    Jeudi 18 Juillet à 10:11

    Bonjour cher Meldix

    Comme je l'aime ta recette et chez moi midi 10 et si tu me voyais saliver de plaisir, merci pour ce beau partage délicieux et pour ta gentille visite.

    Je te souhaite un bel après midi qui je l'espère sera ensoleillé et chaud mais juste ce qu'il faut, sans canicule.

    Prends soin de toi et j'espère que tu vas mieux, plein de bonnes ondes positives.

    Une envolée de gros bisous d'amitié.

    8
    Jeudi 18 Juillet à 20:57

    Bonsoir Joël

     

    Belle fin de  journée  pour ce Jeudi
    Soleil et chaleur,  32° cet après midi

    Moi cela me va, j'ai toujours froid .......


    Cet après midi Femme de Ménage, on va déménager devant la Télévision .....elle a de l'astiquage à faire ,, on la verra moins souvent, au mois d'Août elle prend des vacances, bien méritées,

    Pensées amicales et Bisous

    Rebecca

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